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Zinco, micronutriente essencial

O Zinco é um micronutriente cada vez mais estudado.
Participa de inúmeras funções celulares, está presente na produção de anticorpos, formação de células nervosas e produção de espermatozoides.
Quadro clínico de fadiga crônica e depressão, pode ser secundária a falta de zinco, o mesma causa foi encontrada com infertilidade masculina. A perda do paladar e a dificuldade de cicatrização são ocorrências clínicas associadas com deficiência de zinco.
Os peixes, vísceras, frutos do mar, cereais, castanhas e os cogumelos podem ser úteis na suplementação via alimentação, mas as vezes, precisamos prescrever suplementação em maior dose e utilizamos medicamentos específicos.

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